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Magnesium vor dem Schlafen – Vorteile & Wirkung
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30. Juli 2025
Der Schlüssel zu erholsamen Nächten könnte in einem einfachen Mineralstoff liegen: Magnesium. Die Magnesiumeinnahme abends hat sich als bedeutsamer Faktor...
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Hilft Magnesium gegen Muskelkater? – Antwort & Fakten
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30. Juli 2025
Muskelkater plagt viele Sportler und Fitness-Enthusiasten nach intensiven Trainingseinheiten. Eine zentrale Frage beschäftigt Athleten: Kann Magnesium bei der Linderung und...
